नींद की कमी और स्लीप डिसऑर्डर्स: आपके जीवन पर इसका गहरा असर
हम सभी जानते हैं कि अच्छी नींद सेहत के लिए कितनी जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींद की कमी न केवल आपकी एकाग्रता को प्रभावित करती है, बल्कि यह बड़ी दुर्घटनाओं का कारण भी बन सकती है? शोधकर्ताओं ने कई तरह के नींद संबंधी विकारों (Sleep Disorders) की पहचान की है, जो … Read more